1日のスケジュール
準備運動[５分]+アップ15分+２種目指導（マット・とび箱・鉄棒から２種目）[15分+15分]
＝合計50分のレッスンとなります。
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準備運動
お子さまがけがをしないように、しっかりと時間をかけて準備運動をします。
1出席（挨拶）
2コーディネーショントレーニング
手首・足首・首回し・腰回し・股関節・アキレス腱伸ばし
コーディネーショントレーニングとは？
頭でイメージした動きを体で表現することは、脳の働きにも良い影響を及ぼし、思考力や集中力、身体能力の向上にもつながります。
3水分補給・班分け
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２種目指導
「マット・とび箱」「マット・鉄棒」「とび箱・鉄棒」の２種目ローテーション
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時間割
覚王山教室
高畑教室
藤が丘教室
瑞穂教室
月会費
- 6,600 円
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※初回のみ別途Tシャツ代2,640円が発生します
※ハグポン会員以外の方は
維持管理費2,200円/月と保険料1,100円 / 年が発生します
